Нарушение осанки и искривление позвоночника могут нарушить циркуляцию крови. Кацудзо Ниши разработал комплекс из 4 упражнений для позвоночника, которые помогут улучшить кровоснабжение мозга, выпрямить позвоночник и освободить сосуды от зажимов. Упражнения включают в себя «Лист дерева» и «Ивовую ветку». Первое упражнение выполняется лежа на спине, а второе - стоя. Оба упражнения помогают улучшить осанку и уменьшить боли в спине.